Dans le cadre de sa politique de prévention santé, le CCAS en partenariat avec la CPAM et l'ASSOS De Thau, propose des ateliers gratuits de sevrage tabagique destinés à accompagner les habitants souhaitant arrêter de fumer.


📍RDV le 20 novembre 9h à 14h - GRATUIT

Animés par des professionnels de santé, ces ateliers se déroulent en petits groupes de 4 à 6 participants pour favoriser l'échange, la convivialité et le soutien mutuel.

Lors de chaque séances, plusieurs thématiques seront abordées:
❎ La dépendance physique, pour comprendre les effets et découvrir les différents substituts nicotiniques disponibles.
❎La dépendance psychologique, afin d'apprendre à gérer le stress, les émotions et les envies.
❎La dépendance sociale, pour identifier l'influence de l'entourage et des contextes collectifs.
❎La dépendance comportementale, afin de repérer les automatisme liés à la cigarette et de trouver des stratégies de remplacement.

👌Ces ateliers offrent un accompagnement personnalisé, basé sur l'écoute, la bienveillance et la solidarité, pour donner à chacun les meilleures chances de réussite dans sa démarche d'arrêt du tabac.

👉A l'issue de ces ateliers les personnes qui le désirent pourront prendre RDV en individuel pour débuter un sevrage.